Buradasınız : Ana Sayfa //Sağlık//Dr Yasemin Bradley

Dr Yasemin Bradley

Beslenme ve diyet uzmanı Dr Yasemin Bradley Show Tv’de Her Şey dahil programında 30 Elül 2014 Salı günü canlı yayında kış mevsimine vücudumuzu hazırlamak için tüyolar verdi. Alişan ve çağla Işıkel’in konuğu olan Beslenme Danışmanı Dr Yasemin Bradley mevsim geçişi ve hızlı hava koşulları değişimine karşı almamız gereken tedbirlere değindi. Bağışıklık ve direnci artırmak üzere tavsiyelerde bulunan Dr Yasemin Bradley şu bilgileri aktardı.

Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Dr Yasemin Bradley

Dr Yasemin Bradley Bağışıklığı artırıcı 10 Besin

Kırmızı et, yumurta ( her gün 1 adet) , ballı süt ( gece yatmadan önce), sarımsak (çiğ olarak 1-2 diş), soğan ( kırmızı soğan), acı kırmızı biber, zerdeçal, C vitami, balık yağı, propolis

Dr Yasemin Bradley’in sabah tükettiği karışım

1 yemek kaşığı Bal-polen karışımı

1  yemek kaşığı Propolis-arı sütü karışımı

1 tatlı kaşığı Zerdeçal

1 tatlı kaşığı  Dövülmüş badem

Öksürük Çayı Dr Yasemin Bradley, Dr Yasemin Bradley Öksürüğü Giderici çay

1 tatlı kaşığı  zencefil tozu,

1 çay kaşığı Zerdeçal

1 yemek kaşığı bal

1/2 limon

Malzemeler karıştırılarak üzerine kaynar su eklenir ve içilebilir sıcaklıkta tüketilir.

Uçuk Virüsüne karşı ne yapılmalı?

Uçuk çıkanlar için dudak yumuşatıcısı kullanılabilinir. Ayrıca vücut direnci artırılmalı.

Dr Yasemin Bradley

Dr Yasemin Bradley

Etiketler: , , ,

Copyright © 2011 Yaşamdan Yansımalar | Eneger.com. Tüm hakları saklıdır.
Sitemap
Yandex.Metrica
Paylaş