Buradasınız : Ana Sayfa //Sağlık//Ender Saraç Aşure Tarifi

Ender Saraç Aşure Tarifi

Muharrem ayına girmemizle  birlikte Aşure ayı başlamış oldu. Zira aşureyi sevip fırsat bulamayanlar bu ayda muhakkak yapmak için ayrı bir çaba gösterirler. Aşure yapımıyla ilgili bir çok aşure tarifi ve aşure malzeme listesi mevcut olup elinizde ki malzeme ve damak tadınıza göre aşure yapabilirsiniz. Ama yinede ilk defa aşure yapacaklar ya da değişik aşure tarifi arayanlar için yazımızda aşure tarifi ve aşure yapılışı olacak.

Uzman Doktor Ender Saraç’tan Sağlıklı Yaşam Sırları

Sabah kuşaklarında sağlık ve  yaşama dair uzmanlarından uygulamalı bilgilendirme ve canlı yayınlar devam ederken, Show Tv de Doktorum programı ile ekranlara canlı olarak taşınıyor. Ceyda Düvenci’nin sunuculuğununda ki programda ünlü Doktor Ender Saraç, Muharrem ayının onuncu günü olan ve on sayısı Aşera’dan adını alan Aşure’nin sağlıklı ve dengeli yapılması adına Aşure tarifi verdi. Aşure yapmak isteyenlerin mutlaka göz atması gereken aşure tarifi aşağıda

ÖNEMLİ Not: aşureyi tokken değil ara öğünlerde ve 1 kase olarak tüketmeniz en sağlıklısı…

Doktor Ender Saraç’ın  Aşure Tarifi

2 Su Bardağı Yarma Buğday
2 Su Bardağı Nohut
2 Su Bardağı Kuru Fasulye
9 Adet Esmer Kuru Kayısı
Yarım Su Bardağı Çekirdekli Kuru Üzüm
1 Çay Bardağı Fındık İçi
10 Adet Kuru Erik
2 Adet Kuru Trabzon Hurması
Yarım Çay bardağı Hurma Şurubu
5 Adet tane Karanfil
2 Adet Çubuk Tarçın
1 Adet rendelenmiş Limon
1 tatlı kaşığı Gül Suyu
2,5 Litre Su

Aşureyi  Süslemek İçin

Rendenlenmiş Badem
Ceviz
Nar
Toz Tarçın
Limon

Aşure malzemesi

Etiketler: , , , , , ,

Copyright © 2011 Yaşamdan Yansımalar | Eneger.com. Tüm hakları saklıdır.
Sitemap
Yandex.Metrica